食と人生の運？

　東洋医学では、望診術という診察方法があります。

　顔のある部分に現れる特徴的な色や艶などで、精神状態や体調を診て判断いたします。

　「だまって座れば、ぴたりと当たる」と言われた観相の大家、水野南北という人がいたそうで、筆者も何冊か読んだことがあるのですが、なんと食べ物で人生が変わるという、「節食開運説」を説いています。

水野 南北　『日本霊能者伝』より　中矢　伸一・著　廣済堂文庫　1994年刊　

　その説が本当かどうか、筆者は確信的なことは言えませんが、さもありなんと思いますねぇ。

　少なくとも、人の運というものを左右する要因のひとつには、体調が大きく関わっていると感じるからです。

　水野南北や現代の食養家などのように、極端なことをしなくても、少し意識して節制するだけで、ずいぶんと体調も良くなるものです。

　またヨガ・仏教・山岳信仰の行者さんなどは、常人とは違った食生活を送っていることからも、やはり食はこころとからだにとって重要なのでしょう。

　「腹八分目、医者いらず」という言葉がありますが、これは個人の体験から来た言葉だと思います。

　この「腹八分目」、分かっていてもなかなか難しいですね。

　ちょっと意識して、まずは「腹八分目」で済むようになりたい…と願うことからでいいんじゃないでしょうか。

　禁欲的になると、また違ったところに心身の不調を来してしまいますのでね。