日々のしおり

活動報告 第11回 自分とつながる呼吸瞑想

活動報告

 10月20日のセミナーにご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

 いつものように、呼吸瞑想に入る前にお話させている内容を公開いたしました。

 「自分とつながることはどう行くことなのか」

 「なぜ、自分とつながることが大切なのか」

 このようなことを中心としてお話させていただいてます。

 動画の中で触れています「自我」は、産まれ落ちてから後天的に発達してきたものです。
 母親の胎内にいる時は、胎児は世界との一体感と安心感を味わっています。ところが出産によって狭い産道を通り、へその緒を切られることにより、世界から切り離される不安と恐怖を味わいます。いわゆるバーストラウマと言われているもので、すべての人が体験することだと言われています。

 筆者もかつて、ホロトロピックブレスワークで、バーストラウマを再体験しました。赤ん坊であった筆者の目には、この世は恐怖で満ちていました。
 そして一人では生きていけない不安と恐怖を深い意識に持ちながら、産まれ落ちた世界に受け入れてもらえるように自我は育って行きます。

 その過程で、自分の魂=命との関係が薄れ、魂から発するエネルギーを知らず知らずの間に抑圧してしまうことになるのです。
 抑圧されたエネルギーは、「気の停滞」となり、様々な不調や病気となって心身に表現されます。

 身体の不調や病気となってしまう前に、「気の停滞」に気づいて解放するには、身体感覚につながるのが最も早いのです。
 なぜなら、身体は心と魂の交差点だからです。

 また参加者の皆様からは、

・身体と心のつながりを改めて実感することが出来た。
・参加者の皆さんとの一体感=ワンネスで、自分という個が無くなったのだけれども、自分はここにいるという形容しがたい体験の後、リラックス感が訪れた。
・普段、胸で浅い呼吸しかできていなかったことに気が付いた。
・みぞおち辺りが開いた感じがして、呼吸がとても楽になった。
・喘息様の喘鳴が治まり、普通の呼吸に戻ることが出来た。
・ごちゃごちゃしていた頭の中がすっきりとしてクリアになった。 などなど、その場で効果を実感して頂いております。
 また過去の記憶が次から次へと浮かんできては消え、自分ではすでに終わったと思っていた過去の出来事が、実はまだ終わっていないことに気が付いたとおっしゃる方もいらっしゃいます。
 知らず知らずの間に閉じ込めていた、自分の感情や感覚の浄化が起きておられる姿です。

 ご興味のある方、お気軽にご参加ください。

 今後の予定
【第12回】 日時: 11月17日(日) 午前10時~12時30分

2025年
【第13回】 日時: 1月19日(日) 午前10時~12時30分
【第14回】 日時: 3月30日(日) 午前10時~12時30分
【第15回】 日時: 4月27日(日) 午前10時~12時30分
★以下、各回共通です
★ 会場: 大阪市淀川区西中島4丁目4-16 【NLC新大阪6号館 9階会議室】
   (一の会鍼灸院がある建物、上の9階にある会議室です)
定員:  6名 参加費: *通院歴のある方 3500円
            *通院歴のない方 5500円


申し込み方法: 治療院での口頭、もしくは下記メールアドレスに氏名・電話番号をお伝えください。                           mail@ichinokai.info

※当日は床に仰向けになります。ヨガマットはこちらでご用意いたしますが、お気に入りのものを使用される方はご持参ください。
※ゆっくりとした大きな呼吸を行いますので、ゆったりとした、リラックスできる服装でお越しください。(お着替えされる方にはスペースをご用意いたします) 過去のセミナーの冒頭でお話しさせていただいた内容の動画は、こちらをご覧ください。↓↓
https://ichinokai.info/daily_category/activity-report/https://ichinokai.info/daily_category/activity-report/

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