普段、なにげなく無意識で行っている呼吸。その呼吸と身体の感覚に意識を向けると、普段は切り離されている自分とつながることが出来ます。
これを継続していくと次第に心身の状態が好転してきます。
ご自身が明るく元気になると、関わっている周囲の人にもその影響が及びます。すると周囲からも明るく元気なエネルギーが返ってきます。この循環によって、自分を取り巻く周囲に明るさと元気の輪が広がります。
この呼吸瞑想会では、たとえわずかの時間であっても、毎日の生活の中に取り入れられる呼吸瞑想法を皆さんで練習いたします。毎日行っていただくと、必ず良い変化が起こります。
また、養生に役立つ東洋医学的な世界観・身体観などもご紹介しつつ、有意義な人生を送るための情報も提供して参りたいと考えております。
ご一緒に取り組んでいきましょう！
「自分とつながる呼吸瞑想会」
【第１２回】
日時： １１月１７日（日） 午前１０時～１２時３０分
【第１３回】２０２５年
日時： １月１９日（日） 午前１０時～１２時３０分
【第１４回】
日時： ３月３０日（日） 午前１０時～１２時３０分
【第１５回】
日時： ４月２７日（日） 午前１０時～１２時３０分
★以下、各回共通です★
会場： 大阪市淀川区西中島４丁目４－１６ 【NLC新大阪６号館 9階会議室】
（一の会鍼灸院がある建物、上の9階にある会議室です）
定員： ６名
参加費： ＊通院歴のある方 3500円
＊通院歴のない方 5500円
お支払方法： 当日、現金でお支払いください。 ※キャンセル料は発生いたしません。
申し込み方法： 治療院での口頭、もしくは下記メールアドレスに氏名・電話番号をお伝えください。
mail@ichinokai.info
※当日は床に仰向けになります。ヨガマットはこちらでご用意いたしますが、お気に入りのものを使用される方はご持参ください。
※ゆっくりとした大きな呼吸を行いますので、ゆったりとした、リラックスできる服装でお越しください。（お着替えされる方にはスペースをご用意いたします）
過去のセミナーの冒頭でお話しさせていただいた内容の動画は、こちらをご覧ください。↓↓
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