６．春・温めたことを始める（２）

ご自分の身体に起きてることの意味を知って頂き、気持ちよく健やかな毎日をお過ごしくださるよう願いながら、今回も書き進めますね。

これまでの投稿。（リンク貼ってます♪）

『１．予防の基本と考え方』　　　『２．春ー自然に適う（１）』

『３．春ー自然に適う（２）』　　『４．春ー自然に適う（３）』

『５．こころとからだは、ひとつ（１）』　　 

日常のこころの有り様の基本ベースは、うちの奥さんが書いてます、

　『ビビったら負け⁈』のところで書いてくれてます。

心に とらわれ やこだわり、 わだかまりがなく、さっぱりとしていればいいんだよってことですね。

そんなこと、分かり切ってることだけど…それが出来んから困っとるのや…(*´ω｀*)

って思ってらっしゃる方々、それはそれは、ごもっともでございます。<(_ _)>

でもね、これってホント～に大事なことなんです。

第一、幸福感に繋がりますから。

実は、筆者もなかなかそれが難しいのですわ💦

これはこれで、また稿を改めていつか書きましょう。

（筆者なりに工夫してますので）

さてさて、心の基本的な有り様に加えて、春の自然界の気に適うような心の状態というのがあるのです。

春の自然界は、すべて上向きに、そして膨張（外向き）というのが、自然の気の流れでしたよね。

これまで、何度か出て参りましたが、下図をイメージして頂けたらと思います。

ですから、こころもそのような状態になるように保つことがキモになります。

たとえば、これまで自分の中で温めてきたことを、ボチボチ始めようかなぁ…とかね。

このブログを再開しようと思ったのも、以前からもうボチボチ再開しようかなぁ～なんて、何となくそう思ってたからなんです。

そしたら、心が動くようなきっかけが現れたのですねぇ。

きっかけは、こちらで書いてます。『１．予防の基本と考え方』

まっ、それはそうとして、『春のこころの保ち方』、ですよね。

むか～し、昔のその昔、2000年くらい前の中国の書物に、そのヒントになることが記されてるんです。

＜黄帝内経　こうていだいけい＞って言うのですがね。

4項目あげられてます。

 　次回から、ひとつずつご紹介いたしますね。

みなさま、春の気に反する自粛ムードに、くれぐれも飲み込まれないように気を付けてくださいね。

気が付かない間に心と気持ちがしぼんで、なんとなくおかしくなってしまうとも限りませんから。

みなさま、いつもお読みくださり、ありがとうございます。　(^o^)／

是非また、ご訪問くださいませ！！