【五苓散とうちのワンコ】 2025.08.27 酒井 つぐみ 意外と知られていないのだが、鍼灸と漢方の気の読み方は同じ。私は、一の会で日本の古方派の見方で漢方を習っている。鍼灸でやっている気の動かし方は漢方に通ず... つづきを見る
【お酒と緊張】 2025.08.22 酒井 つぐみ お酒ネタが多い気がするのは、まあ…さておき。一の会で使っている問診表には、お酒を飲むか?飲んで顔色が変わるか?を問う欄がある。これも体を診て体質(証)... つづきを見る
【ストレスで続いていた下痢が治った】 2025.08.17 酒井 つぐみ コロナ真っ只中だった2020年から2021年。その頃、大学で同学年だった子は、すでに就職1年目。私は(カンボジアにいて1年休学していたので)大学4年生... つづきを見る
【手術をした後から、肩首のコリが取れない…東洋医学的メカニズムを解明してみた💡】 2025.08.07 酒井 つぐみ 先日、お身体を診せていただいた方のお話。問診で詳しく状況を聞くと、一週間前に抜歯の手術をしてから、肩首のコリ、痛みが取れないとのこと。 鍼の先生... つづきを見る
【冷たい飲み物を控えると調子が良くなった】 2025.07.31 酒井 つぐみ もともとビールが好きで、お酒を飲むときはビールばかり飲んでいた私。が、去年ごろから、ビールは最初の一杯だけ…基本は焼酎のお湯割りを飲むようになった。な... つづきを見る
【脈診は表情を見るようなもんや】 2025.07.24 酒井 つぐみ 治療院で脈診を教えていただいてやり始めたころ、よく「脈は表情やで」と教わった。私の学ぶ脈診は、人差し指、中指、薬指の3本で両手首にある患者さんの脈を診る。 ... つづきを見る
折れない心身の作り方 人や環境に影響されない心身を育む―陰陽の幅を広げる 2025.07.21 日々の暮らし方 東洋医学 健康のしおり 近年、精神的にも肉体的にも敏感で、周囲の環境に影響されて不調を訴える方が増えているように感じます。他人のちょっとした言動や態度に不快感を抱き、その不快感がい... つづきを見る
【冷房で体調不良になることも!?】 2025.07.18 酒井 つぐみ 今年は暑い、暑い、とにかく暑い日が多い。毎年、体&節電のために、出来るだけ家では冷房をつけないようにしている私も、ちょっと冷房入れようかなっ、と思... つづきを見る
【気を読む】 2025.07.13 酒井 つぐみ 東洋医学は気の医学、と知りつつ、正直「気」というと今でも怪しいなあ、と思っちゃいます。笑でも、普段なんとなくやっていることが、鍼をする上での気を読む、... つづきを見る
冷房に起因する夏の不調 第17回「自分とつながる呼吸瞑想会 2025.07.11 活動報告 自分とつながる呼吸瞑想会 季節と共に はじめに 今年は梅雨が短く、猛暑日が続いていますね。そんな中、冷房は欠かせない存在ですが、様々な不調症状が、冷房に起因していると分からない方が大半です... つづきを見る
【マジの痛い目👀にあった話。虫刺されも東洋医学で!?】 2025.07.08 酒井 つぐみ 先日、田んぼで草取りをしていた時の出来事。日中の暑さがしんどくなってきて、朝5時半くらいから作業をしていた。いつもはサングラスをしているのだが、まあ日差しもそ... つづきを見る
【むち打ちと緊張】 2025.07.02 酒井 つぐみ 急に驚かされたり、思いもよらないことが起きてびっくりすると、「ひょえっ!」と、肩が上がって緊張するのは誰でも体験したことがあるだろう。肩が上がって緊張... つづきを見る
自然の力で心身を整える! 登山のススメ 2025.07.02 趣 味 登山 みなさん、こんにちは! 今月30日、久々に泉州・槇尾山に登ってきました。当ブログ「自然の『気』で心身を整える~鍼灸師がおすすめするリフレッシュの秘訣」でも... つづきを見る
梅雨の不調を吹き飛ばせ! 東洋医学的対策 2025.06.25 季節と共に 診察室の窓 病を防ぐために 飮食について 最近、「梅雨型熱中症」という新しい病名を耳にするようになりました。 高湿度な環境では、汗が蒸発しにくく体に熱がこもりやすくなり、これが発症の原因とされていま... つづきを見る
【花粉症がラクになった】 2025.06.23 酒井 つぐみ 私は、いつからかは覚えてないが、春になると花粉症を発症していた。 東洋医学を学びだして、驚いたことの1つ。「アレルギーの大半は体にこもった熱と水やで。」... つづきを見る